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おススメ 旅行

宮崎に行こう!女性1人旅でも楽しめるおススメ癒しスポット3選

宮崎はマンゴーやプロ野球のキャンプ地で有名だけど、それ以外にはあまり印象がありません。

 

女性の一人旅でも楽しめるおススメの観光スポットを教えてください。

どうなの?

 

 

SAKURA
宮崎には高千穂や青島神社などのパワースポット以外にも、疲れた心を元気にしてくれるスポットがたくさんあります。

 

宮崎牛・チキン南蛮・地鶏の炭火焼き・カツオ炙り重など宮崎県は食の宝庫なんです!!

また、温暖な気候で女性一人でも気軽に楽しめるおススメの旅行先です。

 

 

 

 

新たな場所での一人旅は、心を解放する貴重な時間を過ごすことができます。

 

宮崎は綺麗なビーチと緑豊かな山々、数々の神話が残る県全体がまさにパワースポット!!

 

 

宮崎大好き看護師SAKURAがおススメする宮崎の癒し観光スポット3選をご紹介します。

ぜひチェックして、次の旅の参考にしてみてください。

 

 

 

 

旅行前に伝えておきたい宮崎県の交通事情

 

宮崎県に旅行に行く前に、注意してほしい宮崎の交通事情についてです。

宮崎県は自然が豊かで観光スポットが多いエリアですが、一部の観光地や山間部などでは公共交通機関ではアクセスが難しい地域があります。

 

SAKURA
移動手段を事前に計画し、観光地のアクセス情報を確認しておくと、スムーズな旅行ができます。

 

宮崎県の観光地や交通手段に関する最新情報は、観光協会や公共交通機関のウェブサイトなどで確認すると良いです。

 

宮崎県内のJRの駅は、ICカード対応駅と非対応の駅があります。

 

乗車駅ではICカードが使用できても降車駅で使用できない場合は、切符を購入する必要があります。

 

 

ICカードが使用できる駅

 宮崎 南宮崎 田吉 宮崎空港 加納 清武 日向沓掛 田野 宮崎神宮 蓮ヶ池 日向住吉 佐土原 

 

ICカードが使用できない主要駅  

都城 運動公園 青島 飫肥 日南 串間 高鍋 美々津 日向市 延岡

 

SAKURA
巨人軍のキャンプ地である運動公園駅青島駅日南方面(飫肥)はICカードが使用できないので注意してください。

 

 

 

宮崎市内の主要な観光地はバスでの移動が可能です。

宮崎駅バスターミナルは宮崎駅前のJR九州ホテル宮崎の1階にあります。

 

 

バスでの移動の際は、1日乗り放題乗車券(大人2000円)がお得です。
※宮崎交通が運行する一般路線バス(県外にまたがる高速バス・特急バス、延岡~宮崎線、宮崎~高千穂線、定期観光バス、コミュニティバスは除く)が対象

 

土日祝日限定で市内近郊エリアを丸々1日乗り放題でお使いいただける、土日祝限定ホリデーパス(大人700円)もあります。

宮崎・延岡・都城市内近郊の3つのエリアから選ぶことができ、エリア内ならどこまでも、何回でもご乗車いただける乗車券です。

 

購入方法など詳しくはこちらのHPで確認してください。

 

 

SAKURA
宮崎はバスやJRの本数があまり多くはありません。

効率よく観光地をまわりたい方は、レンタカーでの移動をおススメします。

 

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宮崎の道路は広く運転しやすいですが、初めて運転する道路は緊張しますので、事前に観光地までの走行ルートを確認してするようにしてください。

 

SAKURA
こちらの宮崎県道路地図はとても見やすく、宮崎の旅のお供に最適です。

 

宮崎はプロ野球や侍ジャパンのキャンプ中は観戦目的の旅行客が多く、ホテルの予約が困難となり観光地も混雑します。

 

ゆっくりと一人旅を楽しみたい方は、キャンプシーズン(2月・11月)以外の時期をおススメします。

 

 

 

 

① 宮崎の極上のドライブコース日南海岸:縁結びの神様に会いに行こう

 

宮崎の美しい海岸線と言えば、「日南海岸」

 

青島から日南までの国道220号線沿いには、宮崎県出身の蛯原友里さんも訪問した縁結びの神様「青島神社」や願いを叶えてくれるモアイ像が迎え入れてくれる「サンメッセ日南」、美味しい海の幸が食べれる「港の駅 めいつ」など1日では回りきれない観光スポットが点在しています。

 

日南海岸の綺麗なサンビーチを眺めながらのドライブは、心を元気にしてくれます。

 

 

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青島神社

 

宮崎県の縁結びの神様といえば、「青島神社」です。

 

 

「青島神社」は、山幸彦と豊玉姫命が祀られており、縁結び以外にも安産や航海安全に御利益があると言われています。

 

SAKURA
青島駅前にある駐車場から歩いて10~15分ぐらいで参道沿いのお土産やカフェ・レストランがなどが揃う「青島屋」があり、その隣には亜熱帯の花が咲き誇っている「宮交ボタニックガーデン青島」でトロピカルフルーツを堪能することができます。

 

海の上の参道を歩いて、亜熱帯植物に囲まれた神秘的なパワーに満ちた「青島神社」へ。

 

「青島神社」の最大のパワースポットと言われているのが、本殿の右手奥の「元宮」です。

 

 

SAKURA
「元宮」では、「産霊紙縒」「海積の祓い」「御縁継ぎ」などの開運ポイントを楽しみながら参拝することができますよ。

 

 

周辺の観光スポットや飲食店の紹介

 

AOSHIMA BEACH PARK

 0985-65-1055(事務局:渚の交番)

 10:00~17:00

 毎週水曜日

★写真をクリックするとGoogle Mapにアクセスします。

 

サンメッセ日南

サンメッセ日南にある、イースター島の長寿会から許可を得て完全復刻したモアイ像はパワースポットとして有名です。

 

 

 

SAKURA
7体のモアイ像には、左側から【仕事運】 【健康運】 【恋愛運】 【地球の平和】 【結婚運】 【金運】 【学力運】にご利益があると言われていますよ。

 

モアイ像のバックに広がる太平洋の大パノラマは最高のロケーションです。

 

絶景を楽しめるブランコがあるので、ぜひ試してみてください。

 

 

 

鵜戸神社

 

 

子授け・安産・縁結びの祈願で参拝者が多い「鵜戸神社」の本殿は、海を見下ろしながら石段を下った断崖の洞窟内に鎮座しています。

 

 

「鵜戸神社」では、参拝者が海に向かって何かを投げて、「入った!!」と喜んでいる光景を目にします。

これは運投げと呼ばれ、「運玉」の初穂料は5個で200円です。

 

SAKURA
男性は左手、女性は右手で「運玉」を投げて、亀石の窪み入ると願いが叶うと言われています。

 

本殿前の広場から亀石までは12メートルあり、私は1個だけ入りました。

 

 

周辺の観光スポットや飲食店の紹介

 

レインフォレストカフェ三ッ和荘店


 0987-29-1131

 11:00~17:00

★写真をクリックするとGoogle Mapにアクセスします。

 

 

港の駅 めいつ

 

南郷魚恊直営の「港の駅 めいつ」は、鮮度抜群の魚介を堪能できるレストランや鮮魚や日南の特産品の販売所があります。

日南市は一本釣りカツオの水揚げ日本一

 

平日でもかなり混んでいるため、オープン時間(10時半)直前に行くことをおススメします。
(私は11時半頃に行きましたが、入店までに1時間ちかく待ちました。)

 

レストランの入り口に名前を記入し、順番に席に案内されます。

注文は店内にある券売機で食券を購入し、店員さんに券を渡します。
(カード決済可)

 

 

 

SAKURA
私のおススメは日南一本釣りカツオ炙り重です。

 

これだけのボリュームと新鮮なカツオが食べれて、お値段はなんと1500円!!

 

 

日南一本釣りカツオ炙り重は醤油ダレと塩ダレの2種類の漬けカツオをまずはそのまま生で味わい、次は片面だけを軽く炙って食べてください。

 

 

「港の駅 めいつ」以外の日南市の飲食店でも、お店独自の味付けの日南一本釣りカツオ炙り重は提供されています。

 

日南市のもう一つの海の幸と言えば、伊勢海老。

 

毎年、9月~11月に日南海岸伊勢えびまつりが開催されていて、もちろん「港の駅 めいつ」でも提供されています。

 

伊勢海老御膳 6050円

 

プリっぷりの伊勢海老のお刺身は絶品です。

 

港の駅 めいつ


 0987-64-1581

 レストランコーナー(営業時間 10:30~15:00)

 毎週月曜日(祝日の場合は翌日)

★写真をクリックするとGoogle Mapにアクセスします。

 

 

周辺の観光スポットや飲食店の紹介

 

水中観光船マリンビューワなんごう

 0987-64-4288

 9時00分~11時00分
  13時00分~15時00分

 2200円

★写真をクリックするとGoogle Mapにアクセスします。

 

熱帯魚やサンゴを見ることができる遊覧船で、展望デッキではトンビへの餌付けを見学することができます。

 

 

都井岬

 

日南海岸国定公園の最南端で野生馬が約100頭も生息している「都井岬」は、国の天然記念物に指定された御崎馬の放牧を見ることができます。

 

専用道路(入場料400円)を都井岬灯台に向かって進むと、青空と海と草原と野生の馬たちに、癒されゆったりとした気持ちになれます。

 

SAKURA
JR串間駅からはタクシーで片道5000円ぐらいかかり、レンタカーの方がお得です。

 

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触ったりエサをあげたりしないルールですが、御崎馬の方から近く来てくれてそばで観察する感じでした。

 

 

SAKURA
斜面がとても急なので、ハイヒールは厳しいです。

また、馬糞がたくさんあるので注意してください。

 

「都井岬灯台」(入場料200円)は内部を常時公開していて、灯台から見る景色は360度の地平線の大パノラマで絶景です。

 

 

 

 

 

 

周辺の観光スポットや飲食店の紹介

 

道の駅 くしま


 0987-72-0800

 9:00~18:00  (一部テナントのみ21時まで)

 不定休

★写真をクリックするとGoogle Mapにアクセスします。

 

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② 自然溢れる宮崎:女性一人旅におすすめ『綾』で森林浴&工芸品めぐりの旅

 

綾町は自然と伝統が調和し、おしゃれなカフェや工芸品の鑑賞、美しい自然との一体感、そして地元の美味しい食材の宝庫。

 

SAKURA
綾町は、 "自然生態系を生かし、育てる町にしよう" をもとに、農薬や化学肥料をできるだけ使わない有機農業が取り組まれていて、安心・安全な野菜や果物を味わうことができます。

 

また、様々な工房が点在しており、伝統とモダンが融合した素敵な木工や陶芸などの工芸品が展示・販売されています。

 

ぜひ、綾町の魅力を体感してみてください。

 

 

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綾の照葉大吊橋

高さ142M・長さ250Mの「綾の照葉大吊橋」は、ユネスコエコパークに登録されている世界最大級の歩く吊り橋です。

 

網目の歩道部からは綾川渓谷を見下ろすことができ、スリルを楽しむことができます。

 

歩行する部分は網目になっているため、足元から綾川渓谷が見下ろすことができます。

吊橋を渡る前は、絶景を楽しめながら歩けそうとワクワクしていましたが、実際に渡り始めると楽しむ余裕はありませんでした。

 

SAKURA
私はなんとか渡ることができましたが、かなり怖かったです。

友人は足がすくんで途中で断念しました。

 

大吊橋を渡ると、約2キロの遊歩道があり、森林浴を満喫することができます。

 

 

綾の照葉大吊橋

 0985-77-2055

 8:00~18:00(10月~3月は17:00まで)

 無休

 350円

★写真をクリックするとGoogle Mapにアクセスします。

 

 

綾手作りほんものセンター・Hands~みんなの手づくり~

 

綾町は照葉樹林に覆われた事前豊かな街で、ナチュラル志向のお店がたくさんあります。

まずは綾手作りほんものセンターへ。

 

 

綾町自然生態系農業認定制度に従って生産された、安全・安心な野菜や果物・加工品やお菓子が購入できます。

 

敷地内にある「クラフトジェラート専門店ALOCCA 畑とジェラートと」では、綾町で育てられた野菜や果物を用いて作られた体に優しいジェラートを味わうことができます。

ジェラートは季節の食材で作られている物もありました。

 

綾町の工房やお店をめぐるには、電動自転車での移動で可能な範囲内です。
(※綾の照葉大吊橋は綾手作りほんものセンターから約9キロ離れているため電動自転車は厳しいです)

 

SAKURA
綾手作りほんものセンターの敷地内にある観光案内所では、電動自転車が3時間400円で借りることができます。

 

 

綾町内外の作家さんが手作りした作品を展示販売している雑貨店「Hands~みんなの手づくり~」は、染物、小物雑貨、手縫いの服やアクセサリー、木工から鋳金まで、色々な小物がずらりと並びます。

 

隣接している「元町ベーカリー」の自家製パンも購入することができます。

 

Hands~みんなの手づくり~

 080-5248-1852

 11:00~17:00

 月・火曜定休

★写真をクリックするとGoogle Mapにアクセスします。

 

 

周辺の観光スポットや飲食店の紹介

 

薬膳茶房オーガニックごうだ

 0985-77-0045 

 11:00~17:00(売り切れ次第終了) 夜は予約のみ 

 火曜日(祝日の場合は翌日) 

★写真をクリックするとGoogle Mapにアクセスします。

 

薬剤師として漢方の研究を重ねた店長さんが、地元産の無農薬野菜などを使った日替わり薬膳料理を提供しています。

予約をされることをおススメします。

 

綾国際クラフトの城

 

綾町では、絹織物・木工品・竹細工・陶器など多くの伝統工芸品づくりが継承されています。

 

「綾 国際クラフトの城」は、多彩な手づくり工芸品の展示販売、各工房の案内、工芸教室、お茶処や工芸品の展示を行っています。

 

SAKURA
手作り工芸体験館では、陶芸・染織・織物をいつでも体験することが出来ます。

事前に予約が必要です。

 

 

陶芸体験

コーヒーカップ  2000円

湯のみ      1500円

絵付け(湯のみ) 1200円

 

織物体験

ミニセンター   1200円

シルクマフラー  9000円
(要予約)      

シルクストール  19000円
(要予約)

 

染色教室(宙藍工房)

ハンカチ1枚  1350円

手ぬぐい1枚  1550円

バンダナ1枚  2250円

 

「綾 国際クラフトの城」


 0985-77-1223

 9:00~17:00(4月~9月は17:30まで)

 木曜日(祝日の場合は開館。翌日休館)

 大人350円 高校生300円 小・中学生250円 小学生以下無料

★写真をクリックするとGoogle Mapにアクセスします。

 

 

③ 南国リゾート宮崎:リゾート&スピリチュアルを満喫!!一ッ葉海岸エリア

 

一ッ葉エリアは、青く澄んだ海と黒松林が続き、スピリチュアルスポットで有名な江田神社やカルフォルニアビーチスタイルのThe BEACH BURGER HOUSE」多彩な魅力が広がる地域です。

 

高さ154Mのラグジュアリーな気分を満喫できるシェラトン・グランデ・オーシャンリゾートを拠点に、一ッ葉エリアのおすすめスポットをご紹介します。

 

 

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シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート 

 

シェラトン・グランデ・オーシャンリゾートは全客室は絶景を満喫できるオーシャンビューで、美しい海岸線を眺めることができます。

 

SAKURA
美味しいスイーツを味わったり、のんびりと読書を楽しむことができる、宿泊者専用のテラスラウンジの「風待ちテラス」や水辺のリビング「THE LIVING GARDEN」は人気です。

 

 

シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート内にある松林に囲まれた宿泊者専用の温泉施設「松泉宮」は、地下1000Mから湧出するなめらかな肌触りの美人の湯です。

おしゃれな浴衣のレンタルもあります。

 

 

奥の湯「月読」

 6:00~23:30(最終入場23:00まで)
※メンテナンスのため、毎週水曜日 10:00~12:00はクローズとなります。

シェラトン・グランデ・オーシャンリゾートにご宿泊のお客様は入場無料(チェックイン~チェックアウトまでの特典となります)

 

 

シェラトン・グランデ・オーシャンリゾートの39階にある、日本では唯一の世界のセレブに支持されるバイヤンツリー・スパ。

 

地上約130Mから見わたす海と空の青さ、オリジナルオイルの香りとトリートメントで至福の時間を体験することができます。

 

MEMU

ロイヤル・バンヤン 150分 55000円
テイラード・メニュー 90分 36000円
ボディ・マッサージ 60分 24000円
フェイシャル 60分 22000円
フュージョン・フォーカス 30分 14000円

※上記以外にもメニューあり

 

 

バイヤンツリー・スパ

 0985-21-1351

 10:00~19:00(予約制)

 水曜日定休

 

 

公式シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート宮崎のHPより引用

 

 

 

 

 

 

一ッ葉(英国式庭園・みそぎ池)


英国式庭園
はテニスコートやサッカー場などのスポーツ施設を備えた国際海浜エントランスプラザに内にあります。

 

 

イギリスのトップガーデンデザイナー:ロビン・ウィリアムス氏が設計と監修した伝統的な英国式庭園です。

 

 

ガーデンハウスでは紅茶やハーブティー、スコーンなどのカフェメニューを味わうことができます。

 

SAKURA
人気のスコーンセット(1100円)はSold outだったので、アイスハーブティーを頂きました。

 

 

飲みやすい味でとても美味しかったです。

 

 

英国式庭園

 9:00~19:00(10月~4月は17:00まで)カフェ11:00~16:00

 無休(カフェは不定休)

 0985-32-1369

 

英国式庭園は国際海浜エントランスプラザの駐車場から徒歩15分ぐらいです。

途中には木漏れ陽のガーデンがあり、松林の中手入れをされた季節の花々たちが癒してくれます。

 

 

 

SAKURA
私が木漏れ陽のガーデンを訪れた時期は、寒かったため花は少なめでしたが、春にはチューリップなどの花々を楽しむことができます。

 

花好きの方は、近くにあるフローランテ宮崎にもぜひ足を運んでみてください。

 

 

 

 

 

みそぎ池阿波岐原森林公園内にあり、わき水 がたたえられた池で、夏場(4月~10月頃)は黄色いスイレンの花が楽しめます。

日本神話に登場する国生みの神、イザナギノミコトが、亡くなった イザナミノミコトを追って行った黄泉の国の穢れを祓うために、みそぎを行った場所と伝えられます。

 

古事記にも「筑紫(つくし)の日向(ひむか)の橘の小戸の阿波岐原(あわきがはら)」との記載があり、お祓いの際の祓詞(はらえことば)でも使用されています。

 

 

 

みそぎ池の近くには、江原啓之さんの書籍でも紹介されているスピリチュアルスポットの江田神社、宮崎出身の堺雅人さんも訪れたことがある伊勢神宮から御霊をいただいた神社であるみそぎ御殿があります。

 

 

SAKURA
みそぎ御殿には、江田神社の境内の右側から市民の森の方へ歩いていくことができます。

 

 

 

一ツ葉エリアには、他にもフローランテ宮崎サンビーチ  一ッ葉があります。

SAKURA
国際海浜エントランスプラザの管理事務所では、1台1日500円でレンタルサイクルを行っています。

 

一ッ葉エリアの移動は自転車でも可能な範囲ですよ。

 

周辺の観光スポットや飲食店の紹介

 

The BEACH BURGER HOUSE


 0985-34-9085

 11:00~17:00(LO16:00)

 火・水曜定休

★写真をクリックするとGoogle Mapにアクセスします。

 

 

まとめ

 

宮崎は、青い空と海・神話にも出てくるパワースポット・キャンプに訪れるプロ野球選手も絶賛する宮崎グルメなど女性一人でも満喫できる観光スポットやお店がたくさんあります。

 

次の休日に宮崎に旅行に出かけてみませんか?

 

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